ONE DAY or DAY 1
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Starte Jetzt deine Reise zum Erfolg!
Ich helfe dir dein volles Potenzial zu nutzen
Smart und überall vefügbar
Mein oberstes Ziel ist es, dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen.
Gemeinsam schaffen wir das
Mit meiner Erfahrung kann ich eine Verbindung zu dir herstellen und dich unterstützen, deine Ziele zu erreichen, sei es mehr Selbstvertrauen, Wettkampfvorbereitung, eine verbesserte Lebensroutine oder Zufriedenheit mit deinem Spiegelbild. Ich glaube fest daran, dass gesunde Ernährung und richtiges Training eine solide Basis für alles im Leben bieten. Zögere nicht länger. Du bist kurz davor, eine lebensverändernde Entscheidung zu treffen, und ich werde an deiner Seite sein.
Maßgeschneiderte Pläne
Ich werde einen individuellen Ernährungs- und Trainingsplan für dich erstellen, der perfekt auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Deine Essgewohnheiten und eventuelle Verletzungen werden dabei stets berücksichtigt. Zudem werde ich deine Pläne bei Bedarf aktualisieren, um den Prozess frisch, unterhaltsam und motivierend zu halten.
Anleitungsvideos
Dein Trainingsplan wird Anleitungsvideos für jede Übung enthalten, damit du genau sehen kannst, was zu tun ist und wie es korrekt ausgeführt wird. Diese Vorgehensweise minimiert das Verletzungsrisiko und stellt sicher, dass du das Beste aus deinen Workouts herausholst.
Chat & tracking
Jede Woche wirst du dich über die App einchecken, indem du deinen Fortschritt hochlädst und wichtige Faktoren wie Motivation und Schlaf bewertest. Dadurch kann ich deinen Plan feinabstimmen und dich auf dem richtigen Weg zu deinen Zielen halten. Wenn du Fragen hast, kannst du dich jederzeit über die Chat-Funktion der App an mich wenden.
Volle Unterstützung
Du erhältst meine volle Anleitung und uneingeschränkte Unterstützung während deiner gesamten Reise.
Mein oberstes Ziel ist es, dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen.
Gemeinsam schaffen wir das!
Mit meiner Erfahrung kann ich eine Verbindung zu dir herstellen und dich dabei unterstützen, deine Ziele zu erreichen. Egal, ob du selbstbewusster werden, dich auf einen Wettkampf vorbereiten, eine bessere Lebensroutine entwickeln oder einfach glücklich mit dem Bild im Spiegel sein möchtest – ich bin hier, um dir zu helfen.Ich glaube, dass eine gesunde Ernährung und das richtige Training eine solide Grundlage für alles im Leben bilden. Es gibt keinen Grund mehr zu zögern. Du stehst kurz davor, eine lebensverändernde Entscheidung zu treffen, und ich werde an deiner Seite sein.
Ich glaube fest daran, dass eine gesunde Ernährung und das richtige Training eine solide Grundlage für alles im Leben bilden. Es gibt keinen Grund mehr zu zögern. Du stehst kurz davor, eine lebensverändernde Entscheidung zu treffen, und ich werde an deiner Seite sein.
Maßgeschneiderte Pläne
Ich werde einen individuellen Ernährungs- und Trainingsplan für dich erstellen, der perfekt auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Deine Essgewohnheiten und eventuelle Verletzungen werden dabei stets berücksichtigt. Zudem werde ich deine Pläne bei Bedarf aktualisieren, um den Prozess frisch, unterhaltsam und motivierend zu halten.
Anleitungsvideos
Dein Trainingsplan wird Anleitungsvideos für jede Übung enthalten, damit du genau sehen kannst, was zu tun ist und wie es korrekt ausgeführt wird. Diese Vorgehensweise minimiert das Verletzungsrisiko und stellt sicher, dass du das Beste aus deinen Workouts herausholst.
Chat & tracking
Jede Woche wirst du dich über die App einchecken, indem du deinen Fortschritt hochlädst und wichtige Faktoren wie Motivation und Schlaf bewertest. Dadurch kann ich deinen Plan feinabstimmen und dich auf dem richtigen Weg zu deinen Zielen halten. Wenn du Fragen hast, kannst du dich jederzeit über die Chat-Funktion der App an mich wenden.
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Du erhältst meine volle Anleitung und uneingeschränkte Unterstützung während deiner gesamten Reise.
DAY 1 Clients
Der Erfolg ist sichtbar
Wer bin ich
Und darum kann ich dir helfen
Sport hat immer eine wichtige Rolle in meinem Leben gespielt. Schon als Kind wurde ich durch meine sportliche Familie für Bewegung begeistert. Mit fünf Jahren begann ich Fußball zu spielen, aber eine Verletzung mit 17 Jahren beendete meinen Traum, Profi zu werden. Stattdessen entdeckte ich meine Leidenschaft für Krafttraining.
Über die Jahre habe ich mein Training stetig ausgebaut und verfeinert. Heute betrachte ich mich als Hybrid-Athlet. Das reine Fitnessstudio-Training wurde mir auf Dauer zu eintönig, deshalb diversifizierte ich meine sportlichen Aktivitäten. Neben Krafttraining gehören nun auch Calisthenics, Laufen und Fahrradfahren zu meinem regelmäßigen Programm.
Meine Aufmerksamkeit richtete sich bald auf die ästhetische Seite des Trainings, was mich letztendlich hierhergebracht hat. Als vollqualifizierter Personal Trainer verfüge ich über umfassendes Wissen über richtiges Training und die optimale Balance von Fitness und Ernährung.
Ich kenne den Weg, mein maximales natürliches Potenzial zu erreichen, und jetzt möchte ich dir helfen, dein eigenes ebenfalls zu entfalten!
Sport spielt seit meiner Kindheit eine zentrale Rolle in meinem Leben, inspiriert durch meine sportbegeisterte Familie. Mit fünf Jahren begann ich mit Fußball, musste jedoch mit 17 aufgrund einer Verletzung aufhören. Diese Herausforderung führte mich zum Krafttraining, welches ich über die Jahre intensiv weiterentwickelt habe. Heute sehe ich mich als Hybrid-Athlet, der Krafttraining mit Calisthenics, Laufen und Radfahren kombiniert, um Monotonie zu vermeiden. Als qualifizierter Personal Trainer mit tiefem Verständnis für Training, Fitness und Ernährung möchte ich nun auch dir helfen, dein Potenzial voll auszuschöpfen.
FAQ
Hast du noch Fragen bevor die Reise startet?
Wie läuft das Coaching ab ?
Nach erfolgreicher Anmeldung lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch ein. Während dieses Gesprächs erhältst du Einblicke in die vielfältigen Möglichkeiten des Coachings und kannst sämtliche Fragen stellen, die dir auf dem Herzen liegen. Nach Abschluss dieses Gesprächs erhältst du ein maßgeschneidertes Angebot für dein persönliches Coaching und hast die Möglichkeit, dein gewünschtes Startdatum festzulegen.
Was kostet ein 1:1 Coaching?
Die Kosten variieren individuell, da das Coaching auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Um herauszufinden, wo du Unterstützung benötigst und welches Paket am besten für dich geeignet ist, stehe ich für kostenlose Beratungsgespräche zur Verfügung. Der Preis wird speziell für dich kalkuliert, die Laufzeiten werden festgelegt und du hast die Möglichkeit, offene Fragen zu stellen.
Falls du keine individuelle Betreuung benötigst, biete ich auch vorgefertigte Trainingspläne und Ernährungspläne an, die bereits ab 30 € verfügbar sind. Diese Pläne sind nicht auf eine spezifische Person zugeschnitten, sondern bieten eine allgemeine Struktur und Anleitung für dein Training und deine Ernährung.
Muss ich im Fitnessstudio angemeldet sein oder kann ich von Zuhause aus trainieren?
Du entscheidest, wo du trainierst. Ob von zu Hause aus ohne Equipment, im Fitnessstudio oder draußen mit umfangreicher Ausrüstung – ich passe mich individuell an deine Voraussetzungen an. Gerne gebe ich Empfehlungen, welche Ausrüstung du benötigst, um dich schrittweise zu steigern.
Kann ich auch als Trainingsanfänger bei Dir starten?
Egal ob du Trainingsanfänger oder bereits fortgeschritten bist, ich erstelle deine Pläne entsprechend deines aktuellen Levels, deiner Wünsche und Möglichkeiten. Wir alle haben als blutige Anfänger begonnen.
